Cursa del Poble Nou
No se que me ha pasado esta mañana pero las sabanas no me dejaban salir de la cama 
y no he podido hacer una tirada tan larga como tenia pensado. He salido de casa a las 08:30, he estirado un poco y a correr.
A falta de 30 minutos he llegado para recoger el dorsal pero había una cola enorme y me he ido para seguir corriendo. He visto a saucony!! Ahora ya se quien es. A falta de 3 minutos para empezar la carrera todavá había cola y he preguntado a la organización y me ha dijo que corriera sin dorsal que no pasaba nada....
Asi que a la salida y a correr.... hasta el Km 5 iba bastante conservador (4’20" el Km) porque tenía las piernas pesadas después de las series de ayer. A partir del Km 5 he ido acelerando el ritmo y los 3 últimos los he echo por debajo de 4’. Al final 41’ 55" (138 / 784)
Un buen entrenamiento+cursa aunque algo corto de Km
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Albert -